暫停你的 AI 程式設計代理
稍後接著幹
六個代理正在一個專案裡工作，而你需要合上筆記本、安裝更新，或者省下剩餘的 Claude Code 配額。專案上的一個暫停按鈕就能把它們全部乾淨地停下，不會在任何代理思考到一半時把它打斷。
快速暫停會在每個代理完成當前輪次後關閉它的主控台，恢復時重新開啟同一個對話。長時間暫停會先讓每個代理寫一份恢復摘要，恢復時從這份摘要開始一個新對話，這樣重新啟動時就不用重新載入龐大的上下文。在你恢復之前，沒有任何東西會喚醒這個專案。
- Frontend正在結束當前輪次
- Backend正在寫恢復摘要
- QA已暫停
長時間暫停的進度面板：一個代理還在完成它的輪次，一個正在寫恢復摘要，一個已經暫停。
手動停下一組 AI 代理，風險比想象中大。Claude Code 編輯到一半時關掉終端，你會得到一個只寫了一半的檔案。更新過程中退出應用，有些代理會回來，有些不會，而你始終說不清哪個代理當時正在做什麼。
AgentsRoom 把這件事變成每個專案一個操作。專案裡每個開啟的代理都會收到同樣的指令，等當前輪次結束，然後關閉它的主控台。面板列出每個代理及其狀態，並在最後一個停下時明確告訴你。這條訊息正是你一直缺少的訊號：從這一刻起，合上筆記本或重啟 AgentsRoom 都不會丟失任何東西。
之後專案會被標記為已暫停，而且真的保持休眠：啟動時的自動還原、其他代理發來的訊息、定時任務、觸發器，都無法在你不知情時把它重新拉起來。什麼時候恢復由你決定，可以一次全部恢復，也可以一個代理一個代理地來。
兩種暫停方式
按下暫停時選擇。區別在於你回來的時候會發生什麼。
快速暫停
每個代理都會收到先停一下的指令。輪次一結束，它的主控台就會關閉；已經空閒的代理會立即關閉。
恢復時會重新開啟同一個對話，上下文完整保留。適合午休、應用更新，或者晚上合上筆記本。
長時間暫停
每個代理都會被要求停下並寫一份恢復摘要：它在做什麼，做完了什麼，還剩什麼。AgentsRoom 儲存這份摘要，然後關閉主控台。
恢復時會從摘要開始一個新對話，而不是重新載入很長的上下文。隔了一週再重啟專案，也不會一下子用掉一大塊配額。
專案暫停如何運作
四個步驟，從按下按鈕到你可以放心離開。
- 1
在專案上按下暫停
按鈕位於專案的代理工具欄，就在用來向所有代理廣播訊息的喇叭旁邊。選擇快速暫停，或帶摘要的長時間暫停，面板會告訴你將暫停多少個已開啟的代理。
- 2
每個代理完成自己的輪次
沒有代理會在思考到一半時被打斷。正在工作的代理會完成正在進行的步驟，如果是長時間暫停就寫好恢復摘要，然後關閉主控台。空閒的代理會立即關閉。
- 3
在面板裡跟進每個代理
面板統計已暫停的代理數量，並顯示每個代理的進展：正在結束當前輪次、正在寫恢復摘要、已暫停，或未能暫停並附上原因。如果某個代理不能自己停下，立即關閉按鈕可以不再等待，直接關閉它的主控台，其對話會保留，以便恢復。
- 4
看到提示後再關閉 AgentsRoom
最後一個代理停下後，面板會告訴你所有代理都已暫停，可以關閉 AgentsRoom 了。這就是合上筆記本或安裝更新的時機。
已暫停的專案會一直保持暫停
專案被標記為已暫停，所有可能自行重新啟動代理的途徑都會被關閉，直到你恢復。
啟動時不會還原
明天重新開啟 AgentsRoom：已暫停的專案不會跟著會話的其他部分把它的代理帶回來。
訊息在收件箱裡等待
其他代理發給已暫停代理的訊息會保留在它的收件箱裡。它不會喚醒這個代理，等你恢復時訊息依然在那裡。
定時任務暫緩執行
在已暫停的專案上安排在凌晨 3 點的任務不會啟動代理：它會被跳過，恢復時也不會補跑。由 webhook 觸發的觸發器同樣會被跳過。
全部恢復，或只恢復一個
恢復按鈕會重新啟動所有被暫停的代理。手動開啟某一個代理，只會重新啟動這一個，其他的繼續休眠。
你會在這些時候用到它
使用者告訴我們的三種情況，外加一種可以交給別人做的。
穩妥地更新 AgentsRoom
暫停專案，等面板顯示所有代理都已暫停，再安裝更新。沒有任何寫入被中途打斷，每個專案想什麼時候恢復就什麼時候恢復。
合上筆記本，稍後再回來
晚上下班或外出旅行：明天回來就用快速暫停，要離開好幾天、希望重啟時乾淨輕量就用長時間暫停。
快到用量上限時
你的 Claude Code 或 Codex 配額所剩不多，而三個專案都在執行。暫停沒那麼急的專案，把剩下的配額留給今天最重要的那個專案。
交給你的私人助理
用平常的話說出來，剩下的由助理在所有專案上一次完成。
讓你的私人助理來做
你的 AgentsRoom 帳號的私人助理可以替你暫停和恢復專案，在桌面版或手機上都可以。當問題在於排優先順序而不是某一個專案時，這很有用。
暫停除 AgentsRoom 以外的所有專案。
恢復計費專案。
所有代理 CLI，所有桌面系統
暫停在 Claude Code、Codex、Antigravity 以及 AgentsRoom 執行的其他代理 CLI 上效果完全一樣，同一個專案裡混用多個提供商也沒問題。在 macOS、Windows 和 Linux 上都一樣。
暫停不會做的事
- 暫停會等待當前輪次結束。正在執行長任務的代理可能要幾分鐘才會停下；等不及時可以用立即關閉。
- 恢復摘要由代理自己撰寫。它的品質取決於模型以及工作推進到了哪一步：如果任務比較棘手，恢復之前先讀一讀。
- 屬於正在執行的團隊的代理會繼續工作，因為團隊執行會管理它們的主控台；你的私人助理也會繼續工作。確認之前，暫停面板會告訴你有多少個代理不在此列。
- 暫停關閉的是代理，不會關閉你的開發伺服器，也不會關閉你在其他終端裡啟動的命令。
- 沒有任何東西會替你暫停專案：這始終是你的決定，或者是你交給私人助理去做的決定。
常見問題
可以在不丟失對話的情況下暫停 Claude Code 嗎？
可以。快速暫停只會在代理完成當前輪次後才關閉主控台，恢復時會重新開啟同一個對話，上下文完整保留。長時間暫停則儲存一份恢復摘要，並從它開始一個新對話。
快速暫停和長時間暫停有什麼區別？
快速暫停恢復的是同一個對話，適合幾個小時或一個晚上。長時間暫停會讓每個代理寫一份恢復摘要，恢復時從這份摘要開始新對話，這樣隔幾天回來時就不必重新載入很長的上下文。
長時間暫停能節省配額嗎？
它在你恢復的那一刻節省配額。重新開啟一箇舊對話會把它的全部上下文重新載入進模型，這會計入你的套餐用量。從一份簡短的摘要開始，傳送的內容要少得多。專案暫停期間，它的代理完全不消耗配額。
我怎麼知道什麼時候可以合上筆記本或更新 AgentsRoom？
進度面板列出每個代理及其狀態。最後一個停下後，它會提示所有代理都已暫停，可以關閉 AgentsRoom 了。在這條訊息出現之前，可能還有代理在寫檔案。
定時任務或其他代理會重新啟動已暫停的專案嗎？
不會。專案暫停期間，沒有任何東西會自行重新啟動它：啟動時的自動還原不會，其他代理的訊息不會（它們在收件箱裡等待），定時任務不會，觸發器也不會。只有恢復按鈕，或手動開啟某個代理，才能讓代理回來。
如果某個代理停不下來怎麼辦？
面板會把它標記為未能暫停，並說明原因：30 分鐘後當前輪次仍未結束、沒有寫出摘要，或無法聯絡。AgentsRoom 從不會自行強制關閉它：立即關閉按鈕可以不再等待，直接關閉它的主控台，其對話會保留，以便恢復。專案裡的其他代理不受影響。
可以只恢復一個代理嗎？
可以。手動開啟那個代理，只有它會重新啟動。專案的其餘部分會一直保持暫停，直到你按下恢復。
它適用於 Codex、Antigravity 和其他代理嗎？
適用。暫停適用於 AgentsRoom 執行的所有代理 CLI，包括 Claude Code、Codex、Antigravity 等，在 macOS、Windows 和 Linux 上都可以用，行動應用裡也可以。
私人助理能一次暫停多個專案嗎？
可以。對它說類似 "暫停除 AgentsRoom 以外的所有專案" 的話，它就會逐個暫停，然後你可以檢視結果。"恢復專案 X" 也是同樣的用法。
你可能還喜歡
恢復：繼續：零摩擦
退出時，選擇 AgentsRoom 要恢復哪些內容。第二天重新開啟，同樣的代理、終端、開發命令分頁和工作目錄都已經在那裡，點一下就能執行。
私人助理
助理是你 AgentsRoom 帳戶裡唯一一個隨時隨地都能找到的代理。對 Siri 說「Talk to Bot」、按下操作按鈕、點一下小元件或助理分頁：應用開啟時麥克風已經在聽，轉寫你說的話，再透過端到端加密的鏈路發到桌面版。助理在那裡透過你自己的代理 CLI 執行，帶著你的聯結器（郵件、日曆、訊息），能訪問你的每一個專案。它建立或接手工單、啟動代理、起草回覆，從一天記到下一天，回覆以推送形式送回。
用量提醒
當 Claude Code、Codex、Grok、GitHub Copilot CLI、Kimi、Cursor、Antigravity、OpenCode Go 或 Z.ai 程式設計套餐的配額條越過 50%、75% 再到 90%，或你為每條單獨選定的閾值時，傳送桌面通知或手機推送。每個時段只提醒一次，在觸達上限之前送達。
移動伴侶
用手機口述提示詞並附加檔案。在 iOS 或 Android 上分享截圖，選擇專案，再傳送給代理或儲存到該專案的待辦事項中。
保持不休眠
別再讓電腦在建置、開發伺服器或 AI 代理的一輪工作進行到一半時進入休眠。當 Claude Code、Codex 或任何代理在工作、開發命令在執行、資料庫匯出正在進行時，AgentsRoom 會阻止系統休眠，完成後再讓機器正常休眠。狀態列裡的杯子圖示告訴你何時被保持喚醒以及原因，點一下就能讓機器保持喚醒 1、4 或 8 小時，就像 Caffeine 或 PowerToys Awake。支援 macOS、Windows 和 Linux。
乾淨地停下代理，按你的節奏重新開始
下載 AgentsRoom，在一個專案上按下暫停，看著每個代理完成自己的輪次後再進入休眠。
配套應用：隨時隨地監控你的 Agent
使用 Claude、Codex、Antigravity CLI 或其他 AI 提供商。
把 Bug 和需求直接傳送到您的公開待辦清單。