一個 Claude Cowork 替代方案，
不綁定單一 AI
使用 Cowork 時，你給 Claude 一個目標，它就在你的檔案和工具之間工作，主要在 Anthropic 的雲端進行。AgentsRoom 走的是另一條路：多個 AI 助手執行在你自己的電腦上，每個助手使用你選擇的代理 CLI。你可以保留 Claude 套餐，並在旁邊加上其他 AI。
Anthropic 現在把 Cowork 作為 Claude 的一部分來介紹（「Claude Cowork is now just Claude」）。我們保留這個名稱，因為大家搜尋的就是它。AgentsRoom 獨立於 Anthropic，本頁對比的是兩者在日常工作中的表現，而不是寫程式碼。
Claude Cowork 是什麼
於 2026 年 11 月 4 日在 Anthropic 自己的頁面上核對。套餐和限額變化很快：做決定前請再次檢視。
- Cowork 是 Claude 處理非程式碼類知識工作的方式，例如調研、分析和文件。你給它一個目標，它在你的檔案和工具之間工作，然後交回完成的成果供你審閱。
- 任務在雲端執行，位於 Anthropic 伺服器上的隔離環境中，會話和檔案儲存到你的 Claude 帳戶。即使桌面應用已關閉或電腦處於睡眠狀態，會話也會繼續執行，定時任務在沒有任何裝置線上時也會執行。
- 桌面應用可以把你的電腦納入進來：Claude 只能在你連線的資料夾中讀寫，而使用本地檔案、你的瀏覽器或你的電腦的任務需要應用保持開啟。
- Cowork 可在適用於 macOS、Windows 和 Linux（Beta 版）的 Claude Desktop、網頁版、行動版以及 Chrome 側邊欄中執行。Anthropic 表示網頁版和移動版仍在逐步推出。
- 它需要付費套餐：Pro 每月 $20（按年計費為 $17），Max $100，Ultra $200，以及 Team 和 Enterprise。Anthropic 提醒，Cowork 消耗限額的速度比聊天更快。
- 聯結器把它接入你的工具，有三種權限模式：Manual、Auto 和 Skip。
兩種不同的思路
使用 Claude Cowork
- 網頁版、手機和桌面應用，需要付費的 Claude 套餐
- 在雲端工作，膝上型電腦合上後也能繼續
- 連線到你工具的聯結器，以及一個由它操控、用於網頁任務的瀏覽器
- 執行在 Anthropic 的 AI，也就是 Claude 上
- 透過桌面應用訪問你在電腦上連線的資料夾
使用 AgentsRoom
- 一個適用於 macOS、Windows 和 Linux 的桌面應用，加一個代理 CLI，並有引導式安裝程式
- 預設在你電腦上的一個資料夾裡工作，前提是這台電腦開著
- 沒有現成的聯結器：它準備草稿和文件，由你自己閱讀和傳送
- 想要多少助手都行，從 17 個業務崗位中選擇，執行在 Claude Code、Codex、Antigravity CLI 或其他 CLI 上
- 免費下載，你的 Claude 套餐可以透過 Claude Code 為它提供支援
在真實應用中錄製：點一下「開發模式」按鈕，選擇「我不是開發者」，專案、終端和程式碼工具便讓位給一個房間「我的助手」，裡面已有主助手和第一批助手。撰稿人在對話中起草一封簡短、禮貌的客戶郵件：它來寫，由你傳送。從業務崗位中加入一位會計，同一個按鈕再切回開發模式，所有專案原樣保留。
Claude Cowork 與 AgentsRoom，逐項對比
| 專案 | Claude Cowork | AgentsRoom |
|---|---|---|
| 在哪裡執行 | Anthropic 的雲端，以及你透過桌面應用連線的資料夾 | 預設在你的電腦上 |
| 設定 | 一個付費的 Claude 帳戶，使用本地檔案還需要桌面應用 | 一個桌面應用和一個代理 CLI，有引導式安裝程式 |
| AI 模型 | Claude | 你為每個助手選擇的 CLI：Claude Code、Codex、Antigravity CLI 等 |
| 價格 | 付費的 Claude 套餐：Pro 每月 $20，Max $100，Ultra $200，以及 Team 和 Enterprise | 免費下載，免費套餐包含全部功能，付費套餐只是放寬上限。AI 用量來自你的 CLI 的套餐，可以就是同一個 Claude 套餐 |
| 連線的服務 | 聯結器和外掛 | 沒有現成的聯結器。MCP 伺服器由你自己新增 |
| 在你的帳戶裡行動 | 可以，透過聯結器，按你選擇的權限模式進行 | 預設只起草。信箱或日曆需要你自己新增 MCP 伺服器 |
| 自動執行 | 定時任務，頻率不限 | 觸發器：按計劃執行，或在 webhook 呼叫時執行 |
| 電腦關機時 | 雲端任務繼續執行。本地任務需要應用保持開啟 | 電腦必須開著 |
| 權限 | 聯結器的 Manual、Auto 或 Skip 模式 | 在非開發模式下，助手預設不請求確認就工作，也不會被限制在自己的資料夾內。設定中仍可選擇手動模式 |
| 助手數量 | Claude，可以把大型專案拆分成多個並行部分 | 一個想要多少就有多少的房間，每個助手有自己的崗位和對話，還有一位分配工作的主助手 |
| 手機 | 行動版的 Cowork，仍在逐步推出 | 配套應用，連線到你的電腦 |
哪一個適合你
Cowork 能做一些 AgentsRoom 做不到的事。下面是各自的優勢所在。
這些情況選 Claude Cowork
你想讓工具今天就連線好
Cowork 自帶聯結器，可以在你已經在用的工具裡行動。在 AgentsRoom 中，連線這些服務需要你自己新增 MCP 伺服器。
任務必須在膝上型電腦合上時也能執行
Cowork 的雲端任務和定時任務不需要任何裝置線上。AgentsRoom 的助手在託管它們的電腦開著時工作。
你在網頁或手機上工作
Cowork 內建於網頁版和行動版的 Claude 中。AgentsRoom 的行動應用是配套應用，另一端需要一台電腦。
Claude 是你唯一想用的 AI
如果你從不打算使用其他 AI，Cowork 已經包含在你付費的套餐裡，在網頁上也不需要再設定別的東西。
這些情況選 AgentsRoom
你不想依賴單一 AI
每個助手可以使用不同的 CLI：例如一邊是用你的 Claude 套餐的 Claude Code，一邊是用 ChatGPT 套餐的 Codex。
你想要多位專家
一位撰稿人、一位研究員和一位會計，各有自己可以回看的對話，再加一位分配工作的主助手。
你希望工作成果放在電腦上的資料夾裡
預設情況下，助手在你電腦上的一個資料夾裡讀寫，文件也留在那裡。在 Cowork 中，會話和檔案儲存到你的 Claude 帳戶。
你也許哪天會做點東西
點一下右下角的按鈕，就在同一個應用裡切換到開發模式，去做網站或應用。
你的請求和檔案去了哪裡
使用 Cowork 時，任務在 Anthropic 伺服器上的隔離環境中執行，會話和檔案儲存到你的 Claude 帳戶。Anthropic 表示，已刪除的任務會在 30 天內從其後端儲存中移除。在你的電腦上，訪問範圍僅限於你連線的資料夾。
使用 AgentsRoom 時，每個助手預設在你電腦上的一個資料夾裡工作。在你的電腦上執行並不等於什麼都不會離開它：你的提問，以及助手為完成任務讀取的內容，都會傳送給你所選 CLI 的 AI 提供商，按該提供商的條款處理，包括它的訓練設定。使用 Claude Code 時，這個提供商是 Anthropic，與 Cowork 相同。
在非開發模式下，助手預設不請求確認就工作，也不會被限制在自己的資料夾內：每個空對話都會說明這一點，你也可以在設定中選擇手動模式。
AgentsRoom 有兩個例外需要了解。Adaptive Mode 在新安裝中預設開啟，它會把訊息的前 500 個字元傳送到 AgentsRoom 的伺服器，以推薦模型：你可以在設定的「最佳化」選項卡中把它關閉。Cloud Agents 是可選的 Beta 功能，每次執行單獨選擇，它在一台用完即棄的雲端機器上工作。
常見問題
AgentsRoom 是 Claude Cowork 的好替代方案嗎？
如果你要的是在你的電腦上工作、使用你所選 AI 套餐的多個助手，是的。如果你要的是現成的聯結器，以及膝上型電腦合上時也能執行的任務，目前 Cowork 更合適。
它還叫 Claude Cowork 嗎？
Anthropic 現在表示「Claude Cowork is now just Claude」：你向 Claude 提問，當任務涉及你的檔案時，Cowork 的能力就會啟用。這項變化仍在逐步推出，在帳戶收到更新之前，Cowork 會顯示在聊天旁邊。
我可以保留我的 Claude 套餐嗎？
可以。助手可以執行在用你的 Claude 套餐登入的 Claude Code 上，其用量計入該套餐的限額。其他助手可以執行在 Codex 或其他代理 CLI 上。AgentsRoom 不收取任何 AI 用量費用。
有免費的 Claude Cowork 替代方案嗎？
AgentsRoom 免費下載，免費套餐包含全部功能；付費套餐只是放寬專案和代理的數量上限。不過它不包含任何 AI 模型：你的助手需要一個代理 CLI 及其帳戶，通常是付費的 AI 套餐。
我需要會寫程式碼嗎？
不需要。在第一個問題回答「我不是開發者」，AgentsRoom 就會開啟一個助手房間，沒有專案，也沒有程式碼工具。唯一的技術步驟是安裝一個代理 CLI，應用提供引導式安裝程式。
AgentsRoom 能連線 Gmail 或 Slack 嗎？
開箱即用做不到。助手準備草稿和文件，要連線某項服務，需要透過你自己新增的 MCP 伺服器，這一步比其他步驟更偏技術。
電腦關機時它還能繼續工作嗎？
不能。助手執行在你的電腦上，這台電腦必須開著。Cowork 的雲端任務沒有這個限制。
繼續對比
在你自己的電腦上試試一個助手房間
下載 AgentsRoom，回答「我不是開發者」，把你的第一個任務交給房間。
配套應用：隨時隨地監控你的 Agent
使用 Claude、Codex、Antigravity CLI 或其他 AI 提供商。
把 Bug 和需求直接傳送到您的公開待辦清單。