一個 ChatGPT Work 替代方案，
不綁定任何一家 AI
ChatGPT Work 是 ChatGPT 裡的代理：它跨越你的各種應用處理長任務，主要在 OpenAI 的雲端執行。AgentsRoom 走的是另一條路：多個 AI 助手執行在你自己的電腦上，各自使用你選擇的代理 CLI。你甚至可以繼續用你的 ChatGPT 套餐。
AgentsRoom 不是要取代 ChatGPT，兩者可以並行使用。本頁比較的是日常工作，而不是程式碼。
ChatGPT Work 是什麼
核對於 2026 年 11 月 2 日。套餐和限額變化很快：做決定前請檢視 OpenAI 的幫助中心。
- ChatGPT Work 於 2026 年 7 月推出：這是 ChatGPT 裡的一個代理，用於處理更長的多步驟任務，最終交付完整成果。
- 在網頁和手機上，Work 在雲端執行，無法訪問你電腦上的檔案。在桌面應用中，它也可以使用本地檔案和桌面應用，需要你的許可，並且要在你的套餐允許時。
- 即使工作在你的電腦上執行，訊息和任務上下文仍可能存放在雲端。
- 外掛把它與 Slack、Microsoft Teams、Google Drive、SharePoint、郵件、日曆和 CRM 等服務連線起來。Scheduled Tasks 可以讓一個操作執行一次、按計劃執行，或在事件發生時執行。
- 用量計入你的 ChatGPT 套餐額度，任務越大，消耗越多。
來源：OpenAI Help: ChatGPT Work and CodexOpenAI Help: Codex with your ChatGPT planThe Next Web
兩種不同的思路
使用 ChatGPT Work
- 如果你的 ChatGPT 套餐包含它，就無需再安裝任何東西
- 雲端任務在你的電腦關機時也能繼續
- 有適用於 Slack、Teams、Google Drive、郵件和日曆的外掛
- 一個代理，在 ChatGPT 裡，使用 OpenAI 的模型
- 有適用於 Mac 和 Windows 的桌面應用
使用 AgentsRoom
- 一個桌面應用加一個代理 CLI，並有引導式安裝程式
- 預設在你電腦上的一個資料夾裡工作，前提是這台電腦開著
- 連線郵件或日曆服務，需要你自己新增 MCP 伺服器
- 一個有崗位分工的助手房間，每個助手使用你選擇的 CLI：用你的 ChatGPT 套餐跑 Codex、Claude Code、Antigravity CLI 或其他
- 有適用於 macOS、Windows 和 Linux 的桌面應用，另有手機配套應用
在真實應用中錄製：點一下「開發模式」按鈕，選擇「我不是開發者」，專案、終端和程式碼工具便讓位給一個房間「我的助手」，裡面已有主助手、撰稿人、研究員和教練與培訓師。撰稿人在對話中起草一封簡短、禮貌的客戶郵件：它來寫，由你傳送。從業務崗位中加入一位會計，同一個按鈕再切回開發模式，所有專案原樣保留。
ChatGPT Work 與 AgentsRoom，逐項對比
| 專案 | ChatGPT Work | AgentsRoom |
|---|---|---|
| 在哪裡執行 | 網頁和手機上在雲端，桌面應用裡還可以用本地檔案和應用 | 預設在你的電腦上 |
| 設定 | 一個符合條件的套餐上的 ChatGPT 帳戶 | 一個桌面應用和一個代理 CLI，有引導式安裝程式 |
| AI 模型 | OpenAI 的模型 | 你為每個助手選擇的 CLI：Codex、Claude Code、Antigravity CLI 等 |
| 價格 | 計入你的 ChatGPT 套餐額度 | 免費下載，免費套餐包含全部功能，付費套餐只是放寬上限。AI 用量來自你的 CLI 的套餐，也可以就是同一個 ChatGPT 套餐 |
| 連線的服務 | 外掛：Slack、Teams、Google Drive、SharePoint、郵件、日曆、CRM | 你自己新增的 MCP 伺服器 |
| 自動執行 | Scheduled Tasks：一次性、按計劃或在事件發生時 | 觸發器：按計劃，或在 webhook 呼叫時 |
| 電腦關機時 | 雲端任務繼續執行 | 電腦必須開著 |
| 助手數量 | 一個代理，在 ChatGPT 裡 | 一個想要多少就有多少的房間，有崗位分工，還有一位負責分派的主助手 |
| 成果 | 在 ChatGPT 裡的完整成果 | 對話中的文字，以及資料夾裡的文件 |
| 需要程式碼時 | 同一個應用裡的 Codex 檢視 | 一鍵切換到開發模式，仍在同一個應用裡 |
| 桌面系統 | Mac 和 Windows | macOS、Windows 和 Linux |
哪一個適合你
ChatGPT Work 能做一些 AgentsRoom 做不到的事。下面是各自的優勢所在。
這些情況選 ChatGPT Work
你想在幾分鐘內把應用連起來
Work 自帶 Slack、Teams、Google Drive、郵件和日曆的現成外掛。在 AgentsRoom 裡，連線這些服務需要你自己新增 MCP 伺服器。
任務必須在電腦關機時也能執行
Work 的雲端任務在你不在時也會繼續。AgentsRoom 的助手只在承載它們的電腦開著時工作。
你什麼都不想安裝
如果你的 ChatGPT 套餐包含 Work，它在網頁和手機上已經在那裡了。AgentsRoom 則需要一個桌面應用和一個代理 CLI。
這些情況選 AgentsRoom
你不想依賴某一家 AI
每個助手可以使用不同的 CLI：例如用你的 ChatGPT 套餐跑 Codex，同時用 Claude 套餐跑 Claude Code。
你想要多位專家
一位撰稿人、一位研究員和一位會計，各有可以回看的對話，再加一位分配工作的主助手。
你想讓工作留在你電腦上的資料夾裡
預設情況下，助手在你電腦上的一個資料夾裡讀寫，文件也留在那裡。
你在 Linux 上工作
AgentsRoom 可在 macOS、Windows 和 Linux 上執行。OpenAI 宣布的桌面應用適用於 Mac 和 Windows。
你的請求和檔案去了哪裡
使用網頁和手機上的 ChatGPT Work 時，任務在雲端執行。在桌面應用中，Work 可以在你的電腦上執行，訊息和任務上下文仍可能存放在雲端。
使用 AgentsRoom 時，每個助手預設在你電腦上的一個資料夾裡工作。在你的電腦上執行並不等於什麼都不會離開它：你的提問，以及助手為完成任務讀取的內容，都會傳送給你所選 CLI 的 AI 提供商，按該提供商的條款處理，包括它的訓練設定。用 Codex 時，這個提供商是 OpenAI。
AgentsRoom 有兩個例外需要了解。Adaptive Mode 在新安裝中預設開啟，它會把訊息的前 500 個字元傳送到 AgentsRoom 的伺服器，以推薦模型：你可以在設定的「最佳化」選項卡中把它關閉。Cloud Agents 是可選的 Beta 功能，每次執行單獨選擇，它在一台用完即棄的雲端機器上工作。
常見問題
AgentsRoom 是 ChatGPT Work 的好替代方案嗎？
如果你要的是多個助手在你的電腦上、用你自己選的 AI 套餐工作，是的。如果你要的是現成連線你的應用，以及電腦關機也能執行的任務，目前 ChatGPT Work 更好。
我可以繼續用我的 ChatGPT 套餐嗎？
可以。一個助手可以執行在 Codex 上，用你的 ChatGPT 套餐登入，它的用量計入該套餐的限額。其他助手可以執行在 Claude Code 或其他代理 CLI 上。
我必須離開 ChatGPT 嗎？
不必。它們可以並行使用：你可以繼續用 ChatGPT 和 ChatGPT Work 來連線各種應用，同時用 AgentsRoom 讓助手在你電腦上的資料夾裡工作。
我需要會寫程式碼嗎？
不需要。在第一個問題回答「我不是開發者」，AgentsRoom 就會開啟一個助手房間，沒有專案，也沒有程式碼工具。唯一的技術步驟是安裝一個代理 CLI，應用提供引導式安裝程式。
AgentsRoom 能連線 Gmail 或 Slack 嗎？
開箱即用不能。助手負責準備草稿和文件，連線某個服務要透過你自己新增的 MCP 伺服器，這一步比其他部分更技術化。
我的電腦關機時它還能繼續工作嗎？
不能。助手執行在你的電腦上，電腦必須開著。ChatGPT Work 的雲端任務沒有這個限制。
AgentsRoom 能在 Linux 上執行嗎？
可以，支援 macOS、Windows 和 Linux，另有適用於 iOS 和 Android 的配套應用。
繼續對比
在你自己的電腦上試試一個助手房間
下載 AgentsRoom，回答「我不是開發者」，把你的第一個任務交給房間。
配套應用：隨時隨地監控你的 Agent
使用 Claude、Codex、Antigravity CLI 或其他 AI 提供商。
把 Bug 和需求直接傳送到您的公開待辦清單。